Accompagnement des migraines

15 semaines pour initier une réduction de la fréquence et de l’intensité des crises migraineuses naturellement, c’est possible

Imagine passer une journée, une semaine, un mois sans douleur migraineuse, sans nausée.

Imagine de pouvoir apprécier un repas en famille sans que le bruit des couverts ne te vrille le cerveau, sans que la lumière ne te fasse souffrir…

Imagine pouvoir planifier un week-end sans craindre qu’une crise imprévisible ne survienne et vienne tout gâcher… Une souffrance invisible aux autres, mais tellement réelle pour toi.

Pendant longtemps, je me suis sentie démunie face aux migraines. Elles étaient de plus en plus fréquentes et intenses. Je vivais dans le brouillard et la douleur. On m’a proposé un traitement à vie agissant sur les symptômes. Je pensais que cela suffirait mais j’ai continuer à prendre de l’aspirine et des anti-vomitifs à chaque migraine. La fréquence et l’intensité de mes migraines étaient de pire en pire. J’ai eu le choix entre le fatalisme et opérer des changements dans ma vie. La première étape a été d’identifier les déclencheurs de mes migraines. A partir de là, j’ai changé certaines habitudes, j’ai aidé mon corps à mieux fonctionner.

Après 2 années de recherches personnelles et d’expérimentations de diverses techniques, je suis passées de 3-5 migraines par semaine – un véritable enfer – à une légère migraine tous les 1 à 6 mois. Cela a changé mon quotidien, ma vie.

Parce que j’ai personnellement traversé l’enfer des migraines imprévisibles et à répétition, j’ai à cœur aujourd’hui de partager mon expérience et les solutions que j’ai expérimenté pour en sortir.
Le programme d’accompagnement que je vous propose est un concentré de tout ce que j’aurais aimé savoir à l’âge de 16 ans quand j’ai vécu mes premières migraines ophtalmiques. Que ce soit via l’alimentation, les cures, les techniques manuelles, le yoga, il est possible d’établir un programme sur mesure pour vous. C’est ce que je vous propose à travers cet accompagnement sur 15 semaines, fort de 8 ans d’expérience en naturopathie.

Vous avez des questions concernant le programme d’accompagnement? Prenons 10 minutes pour en discuter! Réserver votre appel découverte ici!

Je vous propose un accompagnement personnalisé avec un rdv toutes les 3 semaines environ, en présence ou en visio. Ce programme prévoit 

séance 1 – comprendre ce qui déclenche les crises : prise de contact avec un premier bilan d’hygiène de vie et proposition de solutions naturelles pour gérer les douleurs et nausées naturellement.

Séance 2 : étude des éléments déclencheurs possibles de vos migraines et mise en place d’une cure détox pour soulager et aider votre corps à mieux fonctionner avec l’objectif de réduire la fréquence et l’intensité des migraines

Séance 3 : Selon les déclencheurs suspectés, un massage « confort » pourra être proposé sur les cervicales / dos / ventre, suivi d’un drainage lymphatique manuel. Pour aider le corps à « sortir ses poubelles » avec l’objectif de réduire la fréquence et l’intensité des migraines. Des études ont montré que le drainage lymphatique manuel et les massages traditionnels contribuaient à réduire la fréquence d’attaque des migraines et la consommation d’anti-douleurs.

Séance 4 : un point sur les évolutions de vos épisodes migraineux suivi d’un cours de yoga individuel pour vous proposer des outils adaptés selon le besoin : pour les céphalées de tensions, les insomnies, les troubles digestifs…

Vous aurez ainsi un pouvoir d’action quotidien sur des déclencheurs possibles de vos migraines.

Séance 5 : A ce stade nous établirons un rythme de croisière pour maintenir sur le long termes les améliorations obtenues. Dans le forfait « ESSENTIEL + », la séance sera suivie d’un deuxième drainage lymphatique manuel

Si le premier Drainage Lymphatique Manuel vous apporte un bienfait, il est possible de passer du forfait ESSENTIEL au Forfait ESSENTIEL +. De meilleurs résultats sont attendus après 2 séances de drainages lymphatiques.