Un cours de Kundalini yoga dure environ 1h15 et est très complet. Il est habituellement composé d’un échauffement, de la pratique d’un kriya, suivi d’une relaxation puis d’une méditation.
Kriya signifie » action ». Il s’agit d’une séquence de postures, respirations et sons qui nous a été transmise par les Yogis. Les postures sont adaptées aux possibilités de chacun. Les cours sont proposées avec une règle de progression.
Les méditations peuvent être accompagnées de la récitation d’un mantra ou bien silencieuses.
Le corps est un tout énergétique, vibrant et créateur. La pratique du Yoga permet de devenir en quelque sorte une conscience consciente.
La séance se termine par un cercle de parole où chacun peut, s’il le souhaite, partager un ressenti ou poser une question
Tarifs des Cours de Yoga
| Tarifs 2025-2026 | En euros | |
| Un cours par semaine de 1h15 environ (hors vacances scolaires soit 34 cours) | 300 | Soit 8,8 euros/cours |
| Deux cours par semaine (hors vacances scolaires) | 530 | Soit 7.8 euros/cours |
| Forfait 10 cours sur un Trimestre | 125 | Soit 12,5 euros/cours |
Cours individuels (1h15) : prix unitaire à 50 euros. Le programme du cours sera individualisé et adapté aux besoins de l’élève. Un support sera fourni.
Cours en petit comité privé : 4 personnes , tarifs en fonction du nombre de participants (en principe env. 12,5 euros/cours et par personne).
Pour plus d’informations : Nav Lakshmi Kaur 06 62 28 04 39 ou par email : cef.naturopathie@gmail.com
Planning des cours pour la rentrée de septembre 2025-2026
Pour la rentrée prochaine, voici le programme envisagé :
| Créneaux de cours proposés sur Ganges |
|---|
| Lundi 9:45 |
| Lundi 18:15 |
| Mardi 9:30 |
| Jeudi 9h45 |
| Un des créneaux sera dédié à un niveau avancé (3 années de pratique min) |
- Les cours seront mis en place à partir de 4 inscriptions sur un créneau
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